Erasmus+ in Kopenhagen 2

Stressmanagement und Anerkennung -
Schlüsselstrategien für Lehrer in Kopenhagen

Kopenhagen - Die Stadt mit den glücklichsten Menschen der Welt.

Es gibt wohl kaum einen Ort in Europa, der sich besser für diese Fortbildung eignen würde.

Eine Woche voller tiefgreifender Eindrücke, wertvoller Strategien zur Stressbewältigung im Schulalltag und dänischem Humor liegt nun hinter mir. Mette und Peter Junkers hielten, was der Stundenplan versprach. Sie zeigten verschiedene Wege auf und ließen uns üben, um den Dschungel des Schulalltags zu bewältigen.

So gab es Einführungen in Meditation, Atemübungen, die Positive Psychologie, die Kraft der Kunst und Yoga, angeleitet von Annette Wulff Larsen. Theoretisches Wissen über die Entstehung von Stress und den Umgang damit, wurden uns humorvoll und nachhaltig vermittelt.

Die Stadtführung mit Peter, die Bootstour durch die Kanäle Kopenhagens und der gemeinsame Besuch des Tivoli waren kulturelle Höhepunkte dieser Woche.

Besonders interessant waren für mich die Vorstellungen der Schulen aus den anderen Teilnehmerländern. Die weiteren Teilnehmenden kamen aus Estland, Italien, Slowenien, Spanien und Tschechien.

Ein herzliches Dankeschön geht an Erasmus+ und die EU. Es war eine großartige Erfahrung, dass es diese Fortbildung in dieser wundervollen Stadt gab und ich daran teilnehmen durfte.